Sunday, 30 September 2012

Cara Mengunci CD atau DVD Rom Drive dengan CDRom Lock

Cara Mengunci CD atau DVD Rom Drive dengan CDRom Lock

Cara Mengunci CD atau DVD Rom Drive dengan CDRom Lock ImageDrive CD atau DVD Rom merupakan salah satu komponen penting dari sebuah desktop PC atau notebook. Tanpa perangkat tersebut kita tidak bisa memutar kepingan CD, kepingan DVD, membuka dokumen menginstall program dan aktifitas lainnya. Namun, jika anda menggunakan komputer tersebut bersama dengan yang lain, terutama di rumah, setiap orang yang menggunakan komputer cenderung mengeksplorasinya secara berlebihan. Tanpa sepengetahuan anda, mereka bisa menggunakannya untuk melakukan burning ke kepingan CD atau DVD secara berlebihan.
Selain itu, jika menggunakannya secara berlebihan maka kualitas CD atau DVD Rom dapat semakin menurun yang tentunya akan memperpendek umur dari perangkat tersebut.
Jika dirasa perlu, anda dapat mengunci CD atau DVD Rom tersebut agar tidak sembarangan orang dapat memakainya. Anda bisa memanfaatkan software pihak ketiga jika ingin menguncinya. Berikut kami berikan penjelasan singkat bagaimana mengunci sebuah CD atau DVD Rom :
  • Download aplikasi CD-Rom Lock di website SourceForge. (Link download ada dibagian akhir artikel)
    Cara Mengunci CD atau DVD Rom Drive dengan CDRom Lock Image
  • Install aplikasinya di windows.
    Cara Mengunci CD atau DVD Rom Drive dengan CDRom Lock Image
  • Jalankan aplikasi yang telah anda install.
  • Secara default, program kecil menggunakan bahasa jerman. Jika ingin merubahnya ke dalam bahasa inggris, klik Bearbeiten kemudian klik Optionen.
    Cara Mengunci CD atau DVD Rom Drive dengan CDRom Lock Image
  • Kemudian beri tanda “check” pada gambar yang bertuliskan English.
    Cara Mengunci CD atau DVD Rom Drive dengan CDRom Lock Image
  • Klik juga pada “Password protection” untuk membuat aplikasi ini bekerja dengan menggunakan password yang anda masukkan. Terakhir, klik tombo Apply.
  • Coba anda “Eject” CD-Rom pada komputer.
    Cara Mengunci CD atau DVD Rom Drive dengan CDRom Lock Image
  • Windows akan memberikan peringatan kalau CD-Rom sedang error.
    Cara Mengunci CD atau DVD Rom Drive dengan CDRom Lock Image
  • Secara default, program ini secara otomatis akan langsung mengunci CD Rom agar tidak bisa digunakan. Untuk meng-unlock CD atau DVD rom, beri tanda pada bagian Unlock dan kemudian klik tombol OK.
    Cara Mengunci CD atau DVD Rom Drive dengan CDRom Lock Image
  • Masukkan password dari software CD-Rom Lock.
    Cara Mengunci CD atau DVD Rom Drive dengan CDRom Lock Image
  • Jika password yang anda masukkan benar, Cd atau DVD Rom bisa digunakan seperti biasanya dan warna dari icon akan berubah menjadi hijau.
    Cara Mengunci CD atau DVD Rom Drive dengan CDRom Lock Image

Video Converter Semua OS (Windows, Mac, Android, iPhone) dengan Miro Video Converter

Video Converter Semua OS (Windows, Mac, Android, iPhone) dengan Miro Video Converter


Video Converter Semua OS (Windows, Mac, Android, iPhone) dengan Miro Video Converter ImageDisaat banyaknya device-device baru yang muncul belakangan ini, maka format audio juga selaras ikut berkembang, ada format-format umum yang masih dipakai oleh device-device tersenut, namun juga devices tersebut mempunyai format video khusus bawaan mereka. Seperti format khusus iPhone, PSP (PlayStation Portable), Nexus One, dan lainnya. Oleh karena itu, kita butuh software converter untuk menyesuaikan dengan format-format khusus devices tersebut. Dan Miro Video Converter lah solusinya.
Miro Video Converter befungsi menyediakan cara sederhana untuk mengkonversi hampir video apapun untuk MP4, Ogg Theora, Android Phones, PSP dan perangkat Apple (iPod, iPod Touch dll). Program ini mencakup preset yang secara otomatis akan mengkonversi video ke format ukuran yang benar dan berdasarkan target perangkat yang dipilih, tidak ada pengaturan tambahan, semuanya dilakukan secara otomatis.
Hanya drag dan drop file video Anda ke antarmuka dan file yang dikonversi akan disimpan ke folder yang sama seperti aslinya dengan format perangkat ditambahkan ke nama file.
Miro juga multi OS, dia dapat dijalankan di sistem operasi Mac OS dan Windows. Oleh karena itu, Miro sering sekali digunakan para Apple Lovers untuk mengkonversi file medianya menjadi format perangkat Apple (iPhone, iPod, iPad).
Penasaran kan bagaimana khasiat program ini?
Oke, langsung saja kita mencobanya.
Video Converter Semua OS (Windows, Mac, Android, iPhone) dengan Miro Video Converter Image
  • Pilih destinasi instalasi program
Video Converter Semua OS (Windows, Mac, Android, iPhone) dengan Miro Video Converter Image
  • Oke, installation complete. Langsung saja kita buktikan keampuhan software ini.
Video Converter Semua OS (Windows, Mac, Android, iPhone) dengan Miro Video Converter Image
  • Berikut ini daftar format-format konversi yang bisa dilakukan Miro Video Converter.
Video Converter Semua OS (Windows, Mac, Android, iPhone) dengan Miro Video Converter Image
  • Kita akan mencoba mengubah format .mkv ke format iPhone
Video Converter Semua OS (Windows, Mac, Android, iPhone) dengan Miro Video Converter Image
  • Done, betapa mudahnya bukan?
Video Converter Semua OS (Windows, Mac, Android, iPhone) dengan Miro Video Converter Image
Dengan adanya software seperti Miro Video Converter, kita tidak usah bingung mencari software-software sejenis namun format pengkonfeversiannya hanya sedikit. Miro Video Converter merupakan software satu-satunya di dunia yang gratis dan mempunyai format file device Apple, Android dan PSP. So, buktikan sendiri keampuhannya.

Cara Mudah Membuat OS Ubuntu Portable

Cara Mudah Membuat OS Ubuntu Portable
Anda pengguna Linux dan sering beraktivitas dengan OS open source ini? Apa yang terjadi bila anda ingin memakai Linux akan tetapi mendapati komputer yang ber-OS lain? Cukup dengan berbekal dengan flashdisk dan PC ber OS apapun anda bisa menjalankan Ubuntu dari flashdisk mungkin dulu kita memakai Live CD untuk bisa menikmati Ubuntu di PC lain tapi sekarang sudah tak jamannya lagi kemana-mana membawa CD.
 Cara Mudah Membuat OS Ubuntu Portable Image
Kenapa harus Ubuntu sementara masih banyak distro lain bertebaran diluar sana? Salah satu alasan terkuat adalah Ubuntu merupakan distro yang kompatibel di segala jenis komputer dan tampilannya pun mudah dipahami dan sederhana.
Apabila anda memiliki flashdisk berkapasitas minimal 1GB (semakin besar lebih baik karena anda bisa menginstall bermacam-macam aplikasi) anda bisa menginstall OS Ubuntu langsung dan menjalankannya di PC manapun. Dan tool yang bisa digunakan untuk membuat Flashdisk Anda terisi Ubuntu, anda bisa menggunakan Unetbootin yang bisa diunduh di http://adf.ly/DKOzS
Pilih aplikasi berbasis Windows, Linux atau Mac OS yang sesuai dengan PC yang akan digunakan sebagai basis saat membuat flashdisk ber-OS. DI tutorial kali ini kita memakai Windows sebagai basis PC kita. Lalu pilih Download (for Windows).
Jika anda belum memiliki file ISO Ubuntu silahkan mendownload versi terbaru Ubuntu di www.ubuntu.com. Versi teranyar Ubuntu saat ini Ubuntu 12.04 LTS lalu pilih sesuai chipset anda, i386 atau amd64. Setelah file ISO selesai diunduh, silahkan ikuti langkah-langkah berikut ini:
  1. Siapkan file ISO Ubuntu yang telah diunduh. Letakkan file tersebut di folder tertentu agar lebih mudah menemukannya.
  2. Sebelumnya format flashdisk anda dengan format FAT atau FAT32. Karena FAT mampu dikenal oleh BIOS komputer-komputer lama.
  3. Jalankan aplikasi Unetbootin yang sudah diunduh terlebih dahulu klik 2x bagi WIndows XP dan klik kanan lalu klik run as administrator bagi WIndows Vista dan 7. Lalu akan muncul window seperti dibawah ini.
    Cara Mudah Membuat OS Ubuntu Portable Image
  4. Ada dua pilihan. Distribution jika anda ingin memilih distro lain dan langsung mendownload file ISO dari internet. Pilihan kedua adalah DIskimage. Gunakan pilihan ini jika anda sudah memiliki file ISO di dalam Harddisk, lalu klik browse. Kemudian di pilihan Type pilih USB Drive.
  5. Jika sudah menentukan semua pilihan di window tersebut, klik tombol OK. Maka proses pembuatan akan segera dimulai.
    Cara Mudah Membuat OS Ubuntu Portable Image
  6. Tunggu sampai proses selesai. Sampai muncul tampilan seperti di bawah ini. Untuk mengetest hasil instalasi OS silahkan reboot komputer anda.
  7. Pada saat proses reboot pastikan anda bisa masuk ke BIOS anda, biasanya dengan menekan tombol Delete di keyboard. Lakukan perubahan pada boot setting. Pilih USB Drive sebagai sumber booting pertama, jika sudah anda tinggal simpan settingan BIOS dan lakukan reboot ulang. Dan pastikan USB Drive anda tetap terpasang.
  8. Proses booting akan dilakukan dengan menggunakan flashdisk anda dan jika anda sudah masuk ke menu login Ubuntu selamat anda sudah sukses menginstall Ubuntu di flashdisk, tanpa perlu membuat partisi baru di harddisk anda.
    Cara Mudah Membuat OS Ubuntu Portable Image
    Cukup Praktis bukan, sekarang anda bisa memakai Linux di komputer manapun. Selamat mencoba.

Kerjasama Bluestacks dan AMD Hasilkan Aplikasi Android Untuk PC

Kerjasama Bluestacks dan AMD Hasilkan Aplikasi Android Untuk PC

Android adalah salah satu platform untuk smartphone dan tablet yang kini sedang booming. Kali ini Bluestack menggandeng AMD dalam sebuah kerjasama dengan tujuan membawa aplikasi android yang bisa digunakan pada PC atau Notebook.
Kerjasama Bluestacks dan AMD Hasilkan Aplikasi Android Untuk PC Image
Dengan label emulator android pada PC, Bluestacks pada awalnya berusaha keras untuk membuat para pengguna PC bisa menikmati berbagai aplikasi yang dibuat khusus untuk android. Namun kerja keras Bluestacks tersebut dinilai menghasilkan sesuatu yang kurang begitu menggembirakan dari sisi jumlah pengguna.
Dengan strategi jitu, Bluestacks akhirnya berhasil menggandeng sebuah perusahaan penyuplai prosesor besar dunia untuk membawa aplikasi android ke dalam PC. Dengan begitu diharapkan kedua belah pihak secara tidak langsung menikmati hasil dari kerjasama tersebut.
Kerjasama Bluestacks dan AMD membuat para pengguna PC atau Notebook yang menggunakan prosesor jenis AMD bisa mendapat kemudahan untuk memainkan beberapa games android ataupun aplikasi berbasis android kedalam perangkat komputer mereka.
Bluestacks dan AMD juga membuat portal AMDAppZone dimana para pengguna PC dengan Prosesor AMD bisa mendownload berbagai aplikasi berbasis android. Walaupun masih terbatas, namun kemungkinan jumlah aplikasi yang tersedia untuk didownload bisa semakin banyak.
Melihat berbagai kemungkinan kedepan, AMD nampaknya akan membundling PC dengan beberapa aplikasi android yang juga sudah termasuk emulator Bluestacks didalamnya. Namun entah kapan AMD akan menerapkan pola seperti itu.

Saturday, 29 September 2012

Tips Merawat BlackBerry Agar Tidak Cepat Rusak

Tips Merawat BlackBerry Agar Tidak Cepar Rusak. Bagi anda pengguna ponsel pintar Blackberry, tentunya anda ingin agar smartphone kesayangan anda ini tidak cepat rusak. Lalu, bagaimana cara merawat BlackBerry Agar Tidak Cepat Rusak? Simak Tips Merawat BlackBerry Agar Tidak Cepar Rusak Berikut Ini :

1. Biasakanlah menekan tombol Turn Off sebelum anda mencabut baterai BlackBerry

2. Lakukan Clear Log sesering mungkin dengan menekan Alt LGLG lalu pilih Clear Log

3. Reboot BB anda minimal 1 kali sehari

4. Lakukan Clear Cache setiap kali setelah anda melakukan browsing

5. Hindari memakai charger Non Original saat recharge baterai BB anda

6. Backup rutin, Yang paling mudah Install Desktop Manager di PC. Desktop Manager ini disertakan dalam paket pembelian BB nya, ada CD didalam box. Setelah install jalankan, dan kemudian colok BB nya. Disana ada pilihan Backup. Klik saja langsung.

7. Pilih dan pakailah Memory SD Card yang memang bonafid. Karena Memory SD Card yang kurang bonafid dapat mengganggu kinerja BB anda.

CCleaner v3.03.1366 Software Gratis Pembersih File Sampah di Laptop

CCleaner v3.03.1366 Software Gratis Pembersih File Sampah di Laptop


CCleaner merupakan program bersifat freeware yang di buat oleh pirifom Ltd yang berfungsi sebagai pembersih data- data ataupun file sampah yang sudah tidak berguna di sistem komputer kita. Dengan CCleaner sistem operasi Windows XP, Vista ataupun 7 akan berjalan lebih cepat dan stabil. CCleaner bekerja secara cepat dalam memperbaiki registry ke kondisi yang prima dengan aktif menghapus jejak internet history, cookies, internet cache, download history.
 

Sunday, 23 September 2012

Software untuk memperbaiki kerusakan Flashdisk

Kerusakan flashdisk secara umum dapat kita bagi menjadi 2 macam, yaitu kerusakan pada flashdisk yang terjadi karena rusaknya komponen-komponen fisik dari flashdisk (kerusakan flashdisk secara hardware) misalnya solderan komponen yang copot, jalur pcb yang patah, komponen flashdisk rusak karena short, dsb dan kerusakan pada flashdisk yang kerusakan tersebut terletak pada "software" nya.

Kerusakan flashdisk secara software inilah yang biasanya masih bisa kita perbaiki dengan menggunakan beberapa software / tools yang berfungsi untuk memperbaiki flashdisk yang rusak tersebut.

Untuk memperbaiki flashdisk yang rusak secara software, dapat kita lakukan dimana flashdisk biasanya masih bisa terdeteksi oleh windows tetapi ketika kita mencoba untuk membuka flashdisk atau men-double klik flashdisk muncul beberapa pesan error.

Beberapa contoh kasus kerusakan pada flashdisk diantaranya adalah sbb:

- Properties Flashdisk terbaca 0 byte.
- Muncul pesan "Please insert a disk into drive x:"
- Muncul pesan "device media is write-protected"
- Muncul pesan "There is no media in the specified device"

Saya sendiri baru menemukan 2 kasus dalam memperbaiki flashdisk yang rusak ini yaitu pada kasus dimana Properties Flashdisk terbaca 0 byte dan IC Controller USB Flashdisk rusak dan harus di flash ulang.

Meskipun demikiaan beberapa tools pernah saya coba untuk memperbaiki kerusakan pada flashdisk tersebut, dan dalam postingan ini saya akan share aja semua software / tools yang pernah saya gunakan untuk memperbaiki flashdisk yang rusak.

JetFlash Recovery Tool

Beberapa Software untuk memperbaiki flashdisk yang rusak adalah :
  1. HP USB Disk Storage Format Tools  - download disini
  2. HP Drive Boot Utility  - download disini
  3. Super Stick Recovery Tools  - download disini
  4. Flashdisk Repair  - download disini
  5. JetFlash Recovery Tool  - download disini
  6. AlcorMP-UFD:

Cara Mengatasi BB Lemot dan Cepat Panas

Cara Mengatasi BB Lemot dan Cepat Panas

Blackberry memang salah satu hp yang populer karena kecanggihan hp ini memang tidak bisa diragukan lagi, kamu bisa dengan cepat browsing di internet juga, namun semua pasti ada yang mengalami hal yang berbeda yaitu Blackberry lemot atau lelet dan Panas berlebihan.

Blackberry lemot dapat kita lihat dari tanda 'jam berputar' atau 'jam pasir' ketika kita sedang menjalankan blackberry. jika lemot maka akan membuat file terbuka cukup lama. 
Nah,Tips berikut saya coba dan terbukti mengatasi si ponsel kesayangan hp blackberry saya yang lemot dan Panas berlebih.

Cara mengatasi Blackberry Lemot
  1. Batasi Grup BBM, anda Sebaiknya kurangi Grup BBM anda carilah Grup BBM yang menurut anda berguna. Karena Grup BBM akan membebani memori dan membuat blackberry kita menjadi lemot.
  2. Install aplikasi yang penting ,Tema, aplikasi lain, dll dapat menguras kinerja dan tempat memori blackberry anda. Jadi sebaiknya cari aplikasi yang penting dan hapus aplikasi yang benar-benar tidak digunakan.
  3. Biasakan menutup chat BBM yang sudah selesai, Tutuplah chat dengan teman bbm yang sudah anda anggap selesai. Anda bisa menyimpan chat yang menurut anda penting di media card. Caranya yaitu setting di BBM --> Option --> Save Chat History --> pilih media card.
  4. Lakukan Clear Log, Anda bisa menghapus log untuk dapat mempercepat blackberry anda. Caranya yaitu : Tekan alt + L + G + L + G --> muncul menu blackberry --> Clear Log.
  5. Lakukan pembersihan Memori, Sering-seringlah melakukan hal berikut untuk membuang 'sampah' yang ada pada memori. Caranya yaitu : Menu BB --> Option -->Security Option --> Memory Cleaning --> Ubah status menjadi ENABLE--> Menu BB --> Clean Now.
  6. Lakukan Soft Reset,  Perbedaan Soft Reset dan Hard Reset yaitu. Jika Soft Reset Caranya : Tekan bersamaan tombol alt + Caps/tombol aA + del. Sedangkan Hard Reset biasa kita kenal dengan istilah cabut baterai.
  7. Maksimalkan penyimpanan memori eksternal,  Anda dapat menyimpan media seperti foto, mp3, video dan lainnya kedalam memori card. Caranya yaitu : Menu BB --> option -->Memory --> Ganti Status media card Support menjadi ON.
  8. Hapus Cache memory,  Hal ini anda lakukan apabila anda sering brwosing menggunakan blackberry. Caranya yaitu : Menu BB --> browser --> option --> Cache Operations --> clear history.
  9. Memory Internal cukup,  Pastikan Kapasitas memori internal Blackberry dalam keadaan cukup. Hapus beberapa file yang dianggap tidak diperlukan.
  10.  Semoga dengan melakukan langkah-langkah diatas bb kamu berjalan lebih cepat. amin.
Cara Mengatasi Blackberry Panas Berlebih dan batrai boros

  1. Jaringan Signal Lemah, Kenapa jaringan signal lemah bisa bikin baterai BlackBerry panas dan boros? Perlu anda ketahui, device BlackBerry anda akan selalu mencari signal, jika jaringan BIS anda lemah di daerah anda. Ketika device BlackBerry anda melakukan pencarian signal terus menerus maka penggunaan baterai BlackBerry anda akan lebih boros dan cepat panas. Solusi untuk mengatasi device BlackBerry anda yang minim signal dan membuat baterai BlackBerry anda panas dan boros yaitu: Gunakan jaringan 2G jika jaringan 3G di daerah tempat tinggal anda lemah. Untuk menganti jaringan 3G ke 2G, Buka menu Option>Mobile Network dan ubah Network Selection Mode ke Manual lalu ubah Network Mode ke 2G(Maaf saya tidak bisa menampilkan gambar karena saya menggunakan BlackBerry 8520 Gemini yang tidak memiliki jaringan 3G). Saya sarankan gunakan operator BIS yang memiliki jaringan signal kuat di daerah tempat tinggal anda.
  2. Aplikasi Running di Background, Yang lebih menyebabkan baterai BlackBerry anda panas dan boros yaitu banyaknya aplikasi BlackBerry anda yang anda biarkan running di background terutama aplikasi BlackBerry yang selalu mencari update. Aplikasi yang selalu mencari update seperti Facebook, Twitter, Foursquare dan aplikasi BlackBerry lainnya yang sering memberikan notifikasi. Aplikasi yang running biasanya menjadi penyebab utama dari baterai BlackBerry anda yang sering panas dan boros. Biasakan jika anda ingin keluar/menutup suatu aplikasi jangan tekan tombol power karena aplikasi tersebut akan tetap running di background, tekan tombol escape atau gunakan option pilih exit/close.
Saya lebih menyarankan, apabila aplikasi seperti FB, Twitter atau sejenisnya jika anda tidak menggunakannya dalam waktu yang lama Logout saja dan gunakan settingan menerima notifikasi lewat email, sehingga ketika anda Logout anda tetap bisa memantau notifikasi aplikasi tersebut melalui email.
Gunakan aplikasi Battery Watch untuk memonitor baterai BlackBerry anda.
Sekian Cara Mengatasi Baterai Blackberry yang Sering Panas dan Boros, semoga bermanfaat...

12 Tips Menjaga Kesehatan Jiwa

12 Tips Menjaga Kesehatan Jiwa

 
1. Berolah raga. Penelitian menunjukkan bahwa olah raga lebih efektif dalam mencegah dan mengobati depresi daripada obat-obatan.
2. Ekspresikan cinta. Memberi dan mendapatkan cinta kasih membuat hidup kita bahagia. Mencurahkan cinta kasih kepada keluarga, kerabat dan orang lain adalah kunci kebahagiaan rohani. Membantu orang lain membuat hidup kita lebih bermakna dan kehadiran kita diharapkan.
3. Kurangi Menonton Televisi, Film dan Video/Online Game. Menonton televisi, film atau bermain game berlebihan dapat mempengaruhi kesehatan mental kita. Kekerasan dalam tayangan berita, film laga, dan game dapat mengurangi keseimbangan emosional, membuat depresi dan mempengaruhi respon emosi kita. Setelah melihat begitu banyak kekerasan, kita bisa tidak lagi mengenalinya sebagai kekerasan. Kilasan iklan televisi juga dapat menyebabkan indera dan otak kita overload dan kelelahan.
Banyak film yang menghibur, tetapi ada juga yang membangkitkan emosi negatif bagi sebagian orang. Bagi orang yang sensitif atau pernah mengalami semacam trauma dalam hidupnya, mengurangi waktu dan intensitas menonton tayangan yang memicu emosinya akan membantu menjaga keseimbangan jiwa.
Fokuslah pada hal-hal positif. Cobalah membaca berita, daripada menonton berita televisi. Membaca lebih berpengaruh lembut pada pikiran dan kita bisa lebih selektif. Cobalah menghindari tayangan kekerasan atau sensasional, pilihlah hanya program-program televisi dan film yang positif.
4. Mengapresiasi dan membuat karya seni. Menikmati seni lukis, seni fotografi, seni musik, seni tari dan bentuk-bentuk kesenian lainnya bisa menjadi stabilisator mood alami dan bermanfaat menyegarkan pikiran. Menghasilkan karya seni yang dapat dinikmati orang juga membantu seseorang untuk membangun harga diri, sesuatu yang penting bagi kesehatan mentalnya.
Cobalah mendengarkan musik yang lembut. Banyak musik hingar bingar yang justru dapat mengakibatkan kelebihan beban mental. Banyak pula jenis musik yang dapat mendatangkan perasaan tertekan atau hampa. Musik yang lembut dan merdu dapat menyeimbangkan proses kimiawi di otak kita.
5. Beribadah. Melaksanakan ibadah dan berdoa secara rutin memenuhi kebutuhan rohani kita, yang merupakan komponen vital dalam kesejahteraan jiwa. Mengabaikan kebutuhan spiritual membuat jiwa kita gelisah dan tidak tenang. Berdoa merupakan sarana yang efektif dalam mencegah dan memerangi masalah-masalah kesehatan mental.
6. Rekreasi di luar rumah. Cobalah untuk menjauhi rutinitas dengan menghabiskan waktu di alam. “Terapi hijau” bisa menjadi salah satu cara efektif untuk menemukan kedamaian batin, dan menenangkan pikiran kita, menemukan pencerahan dan membebaskan dari pikiran negatif.
7. Hindari mengisolasi diri. Menjadi bagian dari komunitas yang saling memberikan dukungan dan bertemu secara teratur dapat sangat membantu kita melewati krisis dan tetap positif.
8. Menjaga keseimbangan diet makanan. Diet dapat memperburuk gejala berbagai penyakit termasuk autisme, skizofrenia, depresi, kecemasan dan serangan panik. Makanan yang dibutuhkan untuk kesehatan mental yang baik adalah buah dan sayuran dan makanan yang mengandung asam lemak esensial, seperti ikan belida, tongkol, labu dan kacang-kacangan. Susu dan coklat juga dipercaya menimbulkan efek menenangkan pikiran.
9. Hindari pornografi. Rangsangan seksual pornografi dapat berkontribusi pada tumbuhnya kekosongan emosional yang dapat menyebabkan depresi, gangguan bipolar serta kesehatan mental lainnya. Hanya hubungan seksual dengan pasangan yang sah dan saling mengasihilah yang dapat mengisi kebutuhan fisik dan emosional kita.
10. Lakukan kegiatan yang membangun rasa percaya diri. Belajar memainkan alat musik seperti piano atau biola, menguasai keterampilan bela diri, mendapatkan hadiah lomba, dll sangat membantu  anak-anak membangun rasa percaya diri.
Bila Anda memiliki anggota keluarga yang mengalami masalah kesehatan mental, penting sekali untuk selalu menjaga sikap positif dan tidak menyerah. Jangan mencaci-maki atau mengolok-olok yang membuatnya merasa rendah diri dan mengekalkan perasaan membenci diri sendiri. Hal ini juga berlaku bagi mereka dengan kecenderungan gangguan pola makan. Tunjukkan cinta dan pengertian kepada mereka.
11. Jaga pikiran selalu aktif dengan membaca. Membaca bisa menjadi kegiatan penguatan mental, terutama jika kita fokus pada bacaan yang positif. Berlangganan beberapa majalah atau membeli buku-buku biografi yang mendidik bermanfaat bagi kesehatan mental Anda.
12. Jadilah pribadi yang lebih terorganisir. Hindari menunda-nunda pekerjaan, dan bersihkan dan tatalah harta benda Anda. Singkirkan kekacauan. Buang barang-barang yang tidak terpakai, selesaikan atau delegasikan pekerjaan yang menggantung, dan bila perlu, mintalah bantuan orang lain untuk menyelesaikan PR-PR Anda.

Cara Mengetahui Masa Subur Wanita


Kehamilan bisa terjadi ketika sperma bertemu dengan sel telur yang belum dibuahi di saat yang tepat dari siklus menstruasi si wanita. Ketika Anda dan pasangan sedang mengupayakan kehamilan, perhitungan waktu sangatlah penting. Sel telur yang sehat dan sperma yang sempurna tak akan berarti apa pun jika mereka tidak bertemu. Untuk mengupayakan pertemuan itu, sebaiknya seks dilakukan di hari ovulasi (ketika sel telur matang terlepas dari ovarium), atau beberapa hari sebelumnya (sperma bisa hidup di dalam saluran reproduksi wanita selama beberapa hari).

Anda bisa mencoba mengupayakan kehamilan dengan bercinta setiap beberapa hari sekali untuk memastikan masa ovulasi Anda tidak terlewatkan. Atau, jika ide untuk bercinta setiap hari dan rutin terdengar mengerikan (ada sebagian orang yang tidak menyukai rutinitas), Anda bisa belajar untuk mengetahui kapan waktu tersubur Anda dan menyesuaikan jadwal bercinta Anda. Berikut adalah beberapa cara untuk menentukan tanggal-tanggal tersebut.

Catat siklusnya
Salah satu persepsi yang salah mengenai kesuburan wanita adalah setiap wanita berovulasi dan berada pada puncak kesuburannya pada hari ke-14 dari siklus haidnya. Hal itu hanya benar adanya untuk wanita yang memiliki siklus reguler dan tidak terputus selama 28 hari. Pada kenyataannya, ovulasi bukan terjadi 14 hari sejak hari pertama menstruasi, tetapi 14 hari sebelumnya. Jadi, jika siklus menstruasi Anda cukup teratur, Anda bisa mengestimasi tanggal ovulasi dengan mengurangi tanggal tersebut sebanyak 2 minggu dari tanggal seharusnya Anda akan mendapatkan menstruasi berikutnya. Misal, wanita dengan siklus 30 hari akan berovulasi sekitar hari ke-16, dan mereka yang memiliki siklus 26 harian biasanya berovulasi di hari ke-12.

Temperatur tubuh
Mencatat basal body temperature (BBT), yakni temperatur tubuh di pagi hari sebelum beraktivitas apa pun, adalah salah satu cara untuk mengukur ovulasi. Suhu normal tubuh wanita yang sedang tidak berovulasi adalah 35-37 derajat celsius, tetapi ketika akan melepaskan sel telur, BBT meningkat sekitar setengah derajat dan tetap pada angka tersebut hingga sesaat sebelum haid. Jika Anda mencatat BBT selama beberapa siklus, Anda akan lebih mampu memprediksi ovulasi Anda, dengan catatan, jika siklus Anda reguler. Sayangnya, BBT bukanlah cara terbaik untuk menandai kapan saatnya bercinta untuk mencoba hamil (menghitung masa subur).

Menggunakan monitor kesuburan
Jika siklus menstruasi Anda cenderung tidak rutin, coba tanyakan alat pengecek kesuburan kepada dokter kandungan Anda. Biasanya, alat semacam ini bisa digunakan untuk menilai kesuburan Anda melalui air urine dengan mengukur hormon lutein, yang keluar sesaat sebelum ovulasi.


Cek lendir serviks
Ada satu cairan tubuh yang bisa membantu Anda "mengintip" siklus ovulasi Anda, yakni cairan ****** Anda. Tak perlu alat apa pun. Anda cukup melihat cairan serviks (cervical mucus) yang keluar. Biasanya cairan ini menempel pada celana dalam atau tisu toilet seusai Anda mengeringkan ****** setelah cebok. Beberapa hari setelah masa haid Anda berhenti, cairan serviks Anda akan terlihat kering atau kental dan lengket. Lalu beberapa hari berikutnya akan bertambah basah. Ketika mulai terlihat licin dan elastis, mirip putih telur yang mentah, pada saat itulah Anda sedang berada pada masa tersubur.

Metode-metode ini bisa membantu Anda mengidentifikasi fase tersubur dalam siklus menstruasi Anda, tetapi untuk program yang lebih tepatnya, Anda bisa berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter kandungan Anda

Kopi Ternyata Memang Mengurangi Depresi/Stres


Beberapa orang sangat Suka pada secangkir kopi di pagi hari. Efek kopi umumnya dirasakan sebagai suntikan energi dan semangat untuk menjalani aktivitas sepanjang hari.

Namun, tahukah Anda secangkir kopi di pagi hari tidak hanya memberikan ekstra energi, tetapi juga meningkatkan suasana hati yang berlangsung lebih lama dari yang kita sadari.

Seperti dilansir Daily Mail, sebuah penelitian membuktikan bahwa wanita yang meminum empat cangkir kopi atau lebih setiap harinya akan jauh dari depresi dibandingkan seperlima dari wanita yang tidak meminum kopi.

Dan, mereka yang meminum dua hingga tiga cangkir dapat memotong risiko depresi hingga 15 persen.

Para peneliti dari Universitas Harvard membandingkan asupan kopi dan risiko depresi pada hampir 51 ribu wanita selama 10 tahun. Mereka memang tidak meneliti pria, tetapi penelitian lainnya juga mengatakan bahwa pria memiliki efek yang sama dengan wanita.

Para peneliti menuangkan hasil penelitiannya pada Journal of American Medicine Association. Mereka berpikir bahwa kafein bekerja seperti antidepresan dengan menghentikan produksi beberapa hormon seperti serotonin.


Mereka juga mengatakan bahwa kopi dapat meningkatkan suasana hati dan memberikan energi dalam waktu yang lama. Selain kopi, para peneliti juga menanyakan konsumsi teh, coklat, alkohol setiap harinya, serta apakah mereka melakukan olahraga.


Dari sana, mereka melihat bahwa kopi memiliki dampak yang lebih kuat untuk menghilangkan depresi. Namun, kopi tanpa kafein tidak bekerja sama sekali. "Hasil kami mendukung efek protektif dari kafein, terutama dari kopi, terhadap risiko depresi," ujar Dr Michel Lucas, dari Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Harvard.

Meski demikian, menurutnya, investigasi lebih lanjut diperlukan untuk mengonfirmasi hasil temuan ini dan untuk menentukan apakah konsumsi kopi berkafein dapat memberikan kontribusi dalam pencegahan atau pengobatan depresi.
Meningkatkan Sensasi
Para ilmuwan menunjukkan bahwa kafein memiliki efek psikostimulan termasuk meningkatkan sensasi senang dan energi. Mereka berkesimpulan bahwa kopi akan digunakan sebagai antidepresan di masa depan.

Sama halnya seperti pada wanita, penelitian di Finlandia menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi lebih dari empat cangkir kopi setiap hari juga lebih cenderung terhindar dari depresi.

Memang, wanita lebih cenderung depresi dibandingkan wanita. Bahkan satu dari tujuh wanita mengalami depresi di beberapa titik di kehidupannya.vDan bulan lalu, peneliti asal Jerman mengklaim bahwa wanita jaman sekarang dua kali lebih mungkin terserang depresi dibandingkan 40 tahun lalu.

Tak hanya sebagai antidepresan, kopi juga bermanfaat sebagai pencegah kanker prostat, encok, dan Alzhaimer, serta meningkatkan kekuatan otak.

Namun, kopi tak sepenuhnya menguntungkan. Anda tidak dapat mengonsumsinya secara berlebihan karena kopi terbukti secara klinis dapat meningkatkan tekanan darah dan denyut jantung. Bahkan, wanita hamil tidak disarankan minum kopi lebih dari dua cangkir sehari karena dapat berpengaruh pada kehamilan.

Jadi Sudah Minum Berapa Cangkir Kopi hari ini...? hehe...

Beberapa Statistik Menarik seputar Seks..


Beberapa statistik menarik tentang seksualitas di luar negeri.


Soal pasangan ngeseks.
Berapa banyak pasangan ngeseks Anda? Menurut survei pada orang dewasa berusia 20 dan 59 tahun, wanita rata-rata memiliki empat pasangan seks selama hidup mereka, dan pria rata-rata tujuh. (Sumber: Pusat Statistik Kesehatan Nasional, AS)

Soal orgasme.
Sementara 75% pria selalu mencapai orgasme, hanya 29% wanita menyatakan hal yang sama. Sebagai tambahan, hampir sebagian besar wanita tidak bisa mencapai klimaks melalui hubungan seks ******, alih-alih memerlukan stimulasi klitoral. (Sumber: Survei Kehidupan Sosial dan Kesehatan Nasional, AS)



Soal infeksi.
Setidaknya 50% pria dan wanita yang aktif secara seksualitas pernah mengalami infeksi human papillomavirus (HPV) sepanjang hidupnya. Infeksi ini bisa datang dalam bentuk risiko rendah (dapat menyebabkan kutil di alat genital) dan risiko tinggi (dapat menyebabkan kanker serviks dan jenis kanker lainnya). Dalam 90% kasus, sistem kekebalan tubuh akan melumpuhkan infeksi ini dalam dua tahun. (Sumber: Pusat Pengontrolan dan Pencegahan Penyakit, AS)

Soal kehamilan.
Dua per tiga wanita yang mengandung bayi pertama mereka antara tahun 2001 dan 2003 masih bekerja selama mengandung, dan 80% dari mereka masih bekerja sebulan atau kurang sebelum waktu melahirkan. Bandingkan dengan periode antara tahun 1961 dan 1965, ketika 44% wanita bekerja selama mengandung (35% darinya masih bekerja sampai sebulan atau kurang dari waktu melahirkan). (Sumber: Sensus AS)




Soal hubungan seks mahasiswa.
Dua per tiga mahasiswa menjalin "pertemanan tapi mesra". Lebih dari setengah dari mereka yang melakukan hubungan seks dengan teman menyatakan bahwa mereka terlibat dalam segala bentuk aktivitas seksual; 22,7% hanya melakukan intercourse, sementara 8% melakukan apa saja kecuali intercourse. (Sumber: Wayne State University and Michigan State University)



Soal tidur.
Sekitar 1 dari 10 pria menikah bilang mereka tipikal orang yang tidur sendirian! (Sumber: Yayasan Tidur Nasional, AS)
Soal virginitas.
Kapan Anda kehilangan virginitas? Rata-rata pria terjadi pada umur 16,9 tahun, wanita 17,4 tahun. Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa faktor genetik menjadi penentu: sifat turunan seperti impulsif membuat seseorang kurang bersedia melakukan hubungan seks di usia dini. (Sumber: Kinsey Institute; California State University)

Soal disfungsi ereksi.
Sekitar 5% dari pria berumur 40 tahun dan antara 15 sampai 25% pria berumur 65 tahun mengalami disfungsi ereksi. (Sumber: Lembaga Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal Nasional, AS)

Soal ukuran.
Hehehe... santai saja Bro! Rata-rata panjang penis saat ereksi di AS adalah 12,7 cm sampai 17,8 cm, dengan panjang kelilingnya 10,2 cm sampai 15,2 cm. Jadi, yang ada di film-film biru itu bukan ukuran standar. (Sumber: Kinsey Institute; California State University)

Soal keturunan.
Di abad ke-18, wanita Rusia memegang rekor sebagai seorang ibu yang memiliki anak terbanyak di dunia: 69 anak. Namun, itu bukan dari 69 kelahiran tapi 27 sebab 16 kelahiran kembar dua, tujuh kelahiran kembar tiga, dan empat kelahiran kembar empat. (Sumber: Why Evolution Is True", Viking, 2009, Jerry Coyn)

Posisi Bercinta Paling Favorit



Posisi bercinta apa yang paling digemari pasangan? Sebuah jajak pendapat terbaru menemukan, posisi misionaris menempati peringkat paling populer dalam hubungan intim.

Dalam jajak pendapat yang dilakukan oleh UKDating.com terhadap 3.000 orang di Inggris, mengungkap, posisi misionaris dilakukan sebesar 60 persen pasangan. Posisi ini juga diyakini mayoritas pasangan sebagai posisi paling cepat mencapai klimaks.

Pasangan mengaku mencoba beberapa posisi bercinta sebelum akhirnya kembali pada tiga posisi 'lama' yang paling diminati. Selain misionaris, doggy style dan women in top menjadi gaya paling disukai dengan peminat sebesar 57 persen.


Rata-rata pasangan menghabiskan sesi pemanasan selama 24 menit, meskipun separuh di antaranya mengaku melakukan pemanasan lebih lama. Lebih 50 persen pasangan menginginkan lebih banyak bercinta dalam kehidupan mereka, terutama melakukan hubungan seks selain di dalam kamar. Sebanyak 89 persen pasangan menyatakan hubungan seks dalam kamar tidur semata-mata dilakukan hanya karena kebiasaan.

Survei yang sama, seperti dikutip dari laman Genius Beauty, juga menemukan bahwa mayoritas pasangan, sebesar 78 persen, hanya bercinta saat larut malam.

Seorang juru bicara UKDating.com mengatakan, aktivitas seksual telah dianggap menjadi sebuah kebiasaan. Sebanyak 10 persen pasangan mengakui melakukan posisi seks yang sama setiap berhubungan seks dan menganggap hal tersebut sangat membosankan dan tidak memuaskan.

Ikan LELE pun Bisa Bikin Orang Jadi Jutawan



Rangga Umara (LELE LELA) bercerita :

Dulu, cita-citaku memang menjadi pengusaha. Namun, entah kenapa akhirnya aku kuliah di sebuah perguruan tinggi di Bandung Jurusan Manajemen Informatika. Ilmu akademis ini mengantarku bekerja di sebuah perusahaan pengembang di Bekasi sebagai marketing communication manager
di perusahaan itu.

Sayang, setelah hampir lima tahun bekerja, kuketahui kondisi perusahaan sedang tidak sehat. Hal itu membuat banyak karyawan di-PHK. Saat itulah aku tersadar, aku tinggal menunggu giliran. Karena itu aku mulai memikirkan lebih serius soal rencana hidupku berikutnya. Yang jelas, saat itu yang terpikir olehku, tak ingin lagi menjadi karyawan kantoran karena sewaktu-waktu bisa menghadapi masalah PHK lagi.


Nekat Wira*usaha

Akhirnya, aku bertekad ingin membuka usaha sendiri. Sayangnya aku bingung mau berbisnis apa. Sebelumnya, aku pernah membuka beberapa usaha kecil-kecilan, antara lain penyewaan komputer, tapi bisnisku selalu gagal. Setelah kupikir-pikir, kuputuskan membuka usaha di bidang kuliner. Alasannya sederhana saja, aku suka sekali makan.

Aku memilih membuka warung seafood seperti yang banyak ditemukan di kaki lima. Modalku hanya Rp 3 juta. Uang itu kuperoleh dari hasil menjual barang-barang pribadiku ke teman-teman, antara lain telepon genggam, parfum, dan jam tangan. Sampai sekarang, barang-barang itu masih disimpan mereka, katanya buat kenang-kenangan. Istriku tersayang, Siti Umairoh yang seumur denganku, mendukung keputusanku.

Awalnya, ia pikir aku hanya berbisnis sampingan saja seperti sebelumnya, karena aku mulai berjualan sebelum mengundurkan diri dari perusahaan. Ia kaget ketika aku benar-benar menekuni bisnis ini, meski tetap saja ia mendukung.
Yang keberatan justru orang tuaku. Mungkin mereka khawatir memikirkan masa depan anaknya yang jadi tidak jelas. Maklum aku yang sebelumnya kerja kantoran dengan berbaju rapi, malah jadi terkesan luntang-lantung tidak jelas.

Warung semi permanen berukuran 2x2 meter persegi kudirikan di daerah Pondok Kelapa. Lantaran modal pas-pasan, aku mencari yang sewanya cukup murah, sekitar Rp 250 ribu per bulan. Aku mempekerjakan tiga orang, dua di antaranya adalah suami-istri. Berbeda dari warung seafood di kaki lima yang umumnya bertenda biru dan berspanduk putih, warungku kudesain unik.

Sampai suatu hari, aku mendatangi sebuah rumah makan semi permanen di kawasan tempat makan, masih di kawasan Pondok Kelapa. Seperti yang lain, pemilik rumah makan ini juga menolak tawaran kerjasamaku. Ia justru menawariku membeli peralatan rumah makannya yang hendak ia tutup lantaran sepi pembeli. Aku menolak, karena tak punya uang. Akhirnya, ia menawarkan sewa tempat seharga Rp 1 juta per bulan. Aku pun setuju.

Mirip Pisang Goreng

Bulan pertama buka usaha, mulai tampak hasilnya. Pembeli mulai berdatangan. Aku tahu, usaha yang bisa sukses dan bertahan adalah usaha yang punya spesialisasi. Kuputuskan untuk berjualan pecel lele, makanan favoritku sejak kuliah. Ya, semasa kuliah dulu, aku rajin berburu warung pecel lele yang enak. Kupikir, orang yang khusus berjualan makanan dari lele belum ada.

Dari situ, aku berusaha lebih giat untuk memperkenalkan masakan lele. Aku berusaha menonjolkan kelebihan lele yang terletak pada dagingnya yang lembut dan gurih. Untuk menutupi kekurangan tampilan fisik lele yang mungkin kurang menarik, lelenya aku baluri tepung lalu digoreng. Hasilnya? Gagal total!

Kuamati lele berbalur tepung itu. He..he..he.. ternyata memang mirip pisang goreng. Aku pantang menyerah. Kucoba lagi menggoreng lele dengan tepung. Kali ini, digoreng dengan telur dan melalui beberapa kali proses. Alhamdulillah, sukses! Pembeli makin suka makan lele olahan kami. Pelangganku yang suka makan ayam, mulai beralih ke lele tepung.

Setelah tiga bulan pindah ke tempat baru itu, pendapatan rumah makanku meningkat menjadi Rp 3 juta per bulan. Aku sangat bersyukur. Dari situ aku berpikir untuk lebih total menekuni bisnis ini. Apalagi bila dibandingkan dengan penghasilanku sebagai karyawan kantoran yang cuma “tiga koma”. Maksudnya, setelah tanggal tiga, lalu “koma” Ha… ha.. ha…

Terjebak Rentenir


Tahu usahaku laris, pemilik rumah makan menaikkan biaya sewa jadi dua kali lipat, yaitu Rp 2 juta per bulan. Aku mulai merasa seolah-olah bekerja untuk orang lain karena hasil yang kuraih hanya untuk membayar sewa tempat.
Masalah bertambah lagi karena aku juga harus memikirkan gaji karyawan. Kuputar otakku guna mendapatkan uang untuk membayar gaji karyawan. Aku sudah mantap tidak akan kerja kantoran lagi. Sebab ada tiga orang karyawan yang menggantungkan nasibnya padaku.

Aku mencoba tetap bertahan, walaupun pendapatanku masih minus. Saking pusingnya, di awal 2007 aku nekat berhutang pada seorang rentenir sebesar Rp 5 juta, sekadar untuk menggaji karyawan. Aku berprinsip, dalam kondisi seperti apa pun, karyawan tetap harus diprioritaskan.

Syukurlah, masalah demi masalah yang menimpa usahaku satu per satu berhasil kulalui. Selain pantang menyerah setiap kali bertemu masalah, aku juga tak ingin terfokus pada masalah yang sedang kuhadapi. Aku lebih suka mencari peluang untuk membuka jalan keluar. Bukannya lari dari masalah, lho. Cara seperti ini justru membuatku terus berpikir optimis dan semangat mencari solusi terbaik.

Berkat lele goreng tepung andalan, rumah makanku semakin ramai pengunjung. Pecinta lele dari berbagai kawasan datang ke rumah makanku di Pondok Kelapa untuk menikmatinya. Senang rasanya melihat perubahan positif ini, terutama bila mengingat bulan-bulan pertama yang sepi pembeli. Ini membuatku makin bersemangat mengajak kerjasama dengan lebih banyak orang lagi.

Sehingga, akhirnya aku bisa segera pindah dari tempat makan pertama yang kusewa seharga Rp 2 juta per bulan. Menu lele yang disediakan pun makin beragam, antara lain lele goreng tepung, lele fillet kremes, dan lele saus padang. Tiga menu inilah yang jadi andalan kami, bahkan jadi favorit pembeli hingga kini.

Namun, di balik kesuksesanku, cobaan kembali menimpa. Salah satu kokiku berhenti bekerja. Belakangan, aku tahu ternyata ia membuka usaha sejenis sepertiku. Apakah aku marah? Tidak. Aku justru kecewa mengapa ia tak memberitahuku sejak awal. Kalau saja tahu, aku pasti akan mendukungnya. Tak bisa kita berharap orang akan seterusnya loyal bekerja pada kita. Aku senang, kok, melihat orang lain maju.


Buka Waralaba

Berkat kerja keras para karyawan, rumah makanku tetap bisa berjalan seperti biasa. Suatu hari, dalam perjalanan pulang ke rumah orangtuaku di Bandung, aku mampir ke sebuah restoran cepat saji asal Amerika. Di situlah aku bertemu Bambang, teman lamaku saat SMA. Dulu, kami sering main basket bareng. Rupanya, Bambang bekerja di restoran itu sebagai manajer.

Aku lalu bercerita, aku sudah punya rumah makan dan mempersilakannya untuk mampir bila ada waktu. Tak disangka, beberapa minggu kemudian ia datang berkunjung ke rumah makanku yang sebetulnya lokasinya sangat jauh dari tempat kerjanya.

Dari situlah kami banyak mengobrol soal bisnis rumah makan. Aku juga curhat soal kebingunganku sebelumnya ketika ditinggal koki. Bambang lalu banyak memberi masukan, bagaimana mengelola sebuah rumah makan. Tertarik dengan saran-sarannya, akhirnya aku menjadikannya sebagai konsultan, meski kecil-kecilan.

Sebagai honornya, aku mengganti uang bensinnya. Ia membantuku membuat Standar Operasional Prosedur (SOP) menjalankan rumah makan. Dengan cara seperti ini, aku tak lagi kelimpungan bila ditinggal koki. Bambang juga melatih para karyawan sehingga mereka bekerja lebih profesional, sesuai SOP.

Peran Bambang memang cukup besar. Rupanya, ia menaruh perhatian pada rumah makanku ini, sehingga akhirnya ia berhenti bekerja dari tempatnya bekerja dan pindah kerja padaku. Bahkan, temannya banyak yang mengikuti jejaknya. Kini, Bambang jadi General Manager untuk Pecel Lele Lela.

Beberapa Jenis Makanan Peningkat Kualitas Sperma



Sperma pasangan yang tidak mudah 'menyerah' merupakan salah satu kunci untuk yang ingin segera mendapatkan momongan. Bagaimana caranya mendapatkan sperma super? Konsumsi tujuh makanan sehat berikut ini.

Menurut ahli nutrisi yang juga penasihat di American Council for Fitness and Nutrition, Dr. Keith-Thomas Ayoob, makanan tepat tersebut adalah makanan yang baik untuk jantung dan membuat aliran darah tetap lancar. Aliran darah yang lancar adalah kunci untuk mencegah ejakulasi dini. Berikut ini tujuh makanan sehat yang menurut Ayoob bisa membuat sperma super, seperti dikutip dari Revolution Health.:

Salmon
Salmon kaya akan omega 3, yang bisa menurunkan tingginya kadar kolesterol (buruk) dalam tubuh. Ikan ini juga banyak mengandung protein yang bukan hanya membuat sperma kuat, tapi juga bisa berenang dengan cepat.

Semangka
Semangka sangat baik untuk membuat sperma tangguh saat berenang. Menurut Ayoob, buah tersebut kaya akan potasium, yang bisa mencegah tekanan darah tinggi. Untuk kesehatan secara umum, semangka adalah salah satu buah yang mengandung likopen (lycopane) yang cukup sebagai anti-oksidan untuk melawan kanker.

 
Tomat
Mirip dengan semangka dan buah berwarna merah lainnya, tomat juga banyak mengandung likopen, yang artinya kaya antioksidan. Likopen terbukti bisa meningkatkan kesehatan prostat. Penelitian menunjukkan likopen bisa mengurangi risiko kanker prostat. "Dengan prostat yang sehat bisa menghasilkan sperma yang kuat," jelas Ayoob.

Susu Rendah Lemak atau Yogurt

Susu dan yogurt banyak mengandung kalsium dan potassium. Dua kandungan tersebut bisa menjaga tekanan darah tetap normal dan membuat aliran darah di arteri lebih lancar. Ayoob merekomendasikan untuk mengonsumsi susu rendah lemak. "Jika tekanan darah terlalu rendah, sperma yang dihasilkan pun tidak kuat," katanya. "Kalaupun sperma itu perenang yang baik, tapi dia tidak akan bisa sampai ke mana-mana," tambahnya.

Buah Beri
Semua jenis buah beri sangat kaya antioksidan. Ayoob pun menyarankan untuk mengombinasikan semua jenis beri untuk dikonsumsi, mulai dari blueberry, strawberry, dan raspberry. Buah beri ini bermanfaat untuk mencegah kerusakan pada arteri. Dengan memiliki arteri yang sehat, aliran darah pun bisa tetap normal, sehingga produksi sperma sehat tidak terganggu.

Kacang-kacangan
"Kacang-kacangan kaya akan mineral," jelas Ayoob. Kandungan yang ada di dalam kacang-kacangan mencegah naiknya gula darah. Makanan ini juga sangat ampuh menurunkan kadar kolesterol. Mengonsumsi 1/2 cangkir kacang pinto bisa menurunkan tekanan darah 8-10%.


Oatmeal
Sama seperti kacang-kacangan, makanan yang mengandung gandum juga baik untuk tubuh karena bisa menurunkan kadar kolesterol. Kandungan serat di dalam oatmeal lah yang membuat makanan itu mampu menurunkan jumlah kolesterol jahat.

Usia 23 Tahun, Reza Sukses dengan KERIPIK MAICIH


Dunia digital membuka peluang bisnis menggiurkan: menjadi kaya raya tanpa perlu menunggu rambut beruban. Bukan hanya bagi mereka yang mencipta aplikasi digital, tapi juga mereka yang memanfaatkan aplikasi tersebut.

Simak saja kisah Reza Nurhilman. Dengan keterbatasan dana membangun usaha, pemuda 23 tahun ini meraih sukses tak terkira berkat dunia maya. Ia memanfaatkan situs jejaring sosial seperti Facebook dan Twitter sebagai media pemasaran.


Reza atau akrab disapa Axl adalah pemilik usaha keripik pedas 'Maicih', yang sempat membuat heboh remaja Bandung. Hanya setahun setelah meluncurkan usahanya di Twitter, ia mampu mengantongi omzet penjualan Rp4 miliar per bulan.

Berangkat dengan modal sekitar Rp15 juta, ia membuat permainan yang memancing penasaran Facebookers dan Tweeps. Ia merancang lokasi penjualan berpindah-pindah setiap hari, yang hanya dapat diketahui dengan melihat status Facebook (#maicih) atau Tweet Maicih (@infomaicih).

Strategi itu sukses. Keripiknya menjadi barang buruan. Konsumen harus mengantre berjam-jam demi mendapatkan keripik superpedas itu. Bahkan, antrean pernah memanjang hingga satu kilometer. "Strategi pemasaran sengaja saya pilih berpindah-pindah sehingga orang penasaran untuk selalu mengetahui di mana keripik Maicih nongkrong," ucapnya.

Di tengah kesibukannya sebagai Presiden Maicih yang memimpin puluhan Jenderal Maicih, mahasiswa Jurusan Manajemen Universitas Maranatha itu menyempatkan berbincang beberapa waktu lalu. Berikut petikan wawancaranya:

Kapan usaha Maicih berdiri?
29 Juni 2010. Baru setahun, jadi masih bayi lah ya ...

Modal awal?
Kalau diakumulasikan di awal, modal yang dipakai cuma Rp15 juta. Itu untuk bahan baku, dan membuat tungku penggorengan. Karena kami tidak menggoreng pakai kompor, jadi rasanya pasti beda.

Omset saat ini?
Setiap bulan terus meningkat, dari omset yang hanya sedikit menjadi banyak. Saat ini, omset sebulan sudah menyentuh Rp4 miliar, dengan rata-rata per minggu lebih Rp750 juta.

Nama Maicih darimana?
Maicih itu terlahir waktu saya masih kecil. Biasanya, kalau saya dibawa mama ke pasar, suka ada ibu-ibu tua pake ciput dengan baju alakadarnya. Setiap belanja dia ngeluarin dompet, bonus dari toko emas yang ada resletingnya untuk masukin receh. Mama saya bilangnya itu dompet Maicih.

Beberapa tahun lalu, saya ketemu ibu-ibu yang sosoknya menyerupai Maicih dalam memori saya. Ibu-ibu paruh baya yang pakaiannya tradisional. Ternyata dia bisa bikin bumbu kripik pedas. Lalu, saya bikin brand Maicih. Ternyata bisa bikin orang lain suka, karena nyeleneh.

Jadi ibu-ibu itu yang buat?
Dulu. Sekarang kami sudah kelola semua. Dulu merger, kalau sekarang kami sudah punya pabrik sendiri, managemen, produksi, pemasaran pure kami kelola sendiri.


Alasan pakai sosial media sebagai media pemasaran?
Awalnya, pemasaran Maicih melalui temen-teman saja. Temen SMA saya waktu itu beli, trus dia nge-tweet, "Maicih enak yah." Ya udah saya lalu fokus ke Twitter, running aja.

Ada banyak alasan kenapa pemasarannya hanya melalui Twitter dan Facebook. Selain gratis, promosi di Twitter bisa jadi gong karena kekuatan marketingnya dibuat orang-orang yang beli Maicih. Orang yang belum tahu Maicih akan bertanya dan mereka yang nge-tweet soal Maicih akan dengan antusias menjelaskan.

Mereka yang sudah merasakan Maicih punya testimoni masing-masing. Jadi, saya tidak usah capek-capek promosi. Dengan Twitter, promosi seperti bola salju, terus membesar.

Waktu kami launching produk gurilam di Braga Cafe. Mungkin kalau MURI tahu pasti dapet rekor antrean terpanjang karena antrean pada saat itu sampai satu kilometer, dari jam 5 sore sampai 11 malem.

Takut ditiru?
Kalau dari segi bumbu mah sulit. Tapi, kalau yang niru sekarang banyak. Kripik Maicih abal-abal ada sampai 30 produk. Yang pleset-plesetin banyak, ada 'Bukan si Emak', 'Maican'. Tapi saya tidak ambil pusing lah. Saya fokusin di produksi sama rasa saja.

Kami juga tidak hanya menjual keripik, tapi juga membangun network. Kami memantau produk dari Twitter karena kalau dari Twitter itu kan mudah mengetahui keluhan konsumen. Biasanya, keluhan konsumen itu, permintaan tempat penjualan. Jadi kami juga harus reset tempat. Ada data base untuk tempat yang belum ada Macih.

Karena banyak yang mengatasnamakan Maicih atau memakai nama Maicih dengan cara yang tidak baik. Banyak konsumen yang dirugikan karena tertipu. Sementara Maicih yang asli itu hanya diinfokan oleh akun twitter @infoMaicih
Saya sendiri sering sharing knowledge di training. Saya yang mengurus training, jadi mereka juga siap sebagai pengusaha dari segi mental. Mereka tidak hanya jual beli putus, tapi juga bisa dibilang independent bussiness owner (IBO). Jadi, merasa sebagai pemilik Maicih di kotanya masing-masing.

Biasanya, setiap bulan, kami (saya dan para Jenderal) evaluasi perkembangan penjualan, atau bikin event.


Kenapa memilih bisnis makanan?
Jika kita ingin bangun usaha lebih baik fokus di bagian primer yaitu sandang, pangan, papan. Usaha sandang sebenarnya menjanjikan tapi di Bandung kan sudah banyak dan saya tidak punya skill disana. Selain itu, usaha sandang tidak ada repeat order karena konsumen kalau tidak beli, ya tidak akan mati.

Kalau bisnis papan seperti rumah, real estate, sangat menjanjikan karena setiap orang butuh tempat berteduh dan berlindung. Tapi, saya tidak punya modal. Kalau di pangan, tentu sangat menjanjikan. Kita mau buka restoran apa saja pasti laku. Tinggal bagaimana cara kita mempromosikan dan menyajikan produk yang berkualitas.

Latar belakang usaha?
Saya itu lulus SMU di tahun 2005, empat tahun saya menganggur, dalam artian tidak kuliah. Saya baru kuliah itu 2009. Dalam empat tahun menganggur, saya jual beli barang seperti elektronik, pupuk. Semua saya jual. Akhirnya saya punya produk yang tepat dan kendaraan yang tepat.

Saya lahir dari tiga bersaudara, anak paling bungsu, dari ekonomi keluarga yang biasa-biasa saja. Waktu lulus SMU itu, ekonomi keluarga benar-benar drop, jadi saya memutuskan untuk menunda kuliah karena tidak mau membebani orangtua. Saya tidak memiliki figur seorang ayah, jadi mama saya banting tulang, kerja keras untuk menghidupi tiga orang anaknya. Saya tidak tega membebani lagi dengan biaya kuliah. Jadi selama empat tahun mulai agak berhasil apalagi dengan adanya Maicih.

Jadi, jatuh bangunnya saya ini, sebelum saya memulai bisnis Maicih. Baru pas Maicih, mungkin momen dan waktunya tepat. Saya percaya Tuhan itu memberikan rezeki pada umatnya tidak terlalu cepat dan tidak terlalu terlambat. Tepat pada waktunya.

Lakshmi Niwas Mittal ; Pengusaha Baja Terbesar di Dunia

Lakshmi Niwas Mittal lahir 15 Juni 1950 merupakan seorang Pengusaha Baja Terbesar di Dunia, yang mempunyai kekayaan senilai 32 Milyar USD atau sekitar 288 Trilyun Rupiah, yang menempati rumah mewahnya di London senilai Rp. 1 Triliun rupiah, bertetangga dengan orang-orang terkaya di dunia seperti Sultan Hasanal Bolkiah dari Brunei dan Raja Al Fahd dari Arab Saudi.


Lakshmi Mittal ini sendiri merupakan orang terkaya di London juga di asia, mengalahkan kekayaan Sri Ratu Inggris, pemimpin negara yang pernah menjajah negaranya Mittal yaitu India. Dan Hebatnya Lagi, Mittal ini memulai kerajaan bisnisnya dari sebuah daerah di Waru yang merupakan lintas Sidoarjo Surabaya, Indonesia.

Lahir dari keluarga miskin di Sidalpur, Churu, Rajashtan India. Saat kecil, ia dan keluarganya tinggal di sebuah rumah yang dihuni oleh 20 orang. Mereka hanya tidur di lantai, yang kadang beralaskan rotan. Untuk memasak, mereka membuat perapian dari tumpukan batubata di belakang rumah yang dibangun oleh kakeknya.

Lakshmi Mittal sendiri merupakan anak dari keluarga Mohan. Mohan ayah dari Mittal ini memberikan nama awalan Lakshmi di depan nama anak-anaknya, yang berarti Dewa Kekayaan. Mohan merupakan orang tua yang mementingkan pendidikan buat anak-anaknya, ia sadar bahwa pendidikan merupakan bekal sukses buat anak-anaknya. Untuk itu, Mohan yang tahan kerja keras, berani mengajak keluarganya bermigrasi dari tempat kelahiran mereka di sebelah barat India, ke sebelah timur India, agar anak-anaknya bisa menempuh pendidikan yang lebih baik di wilayah timur India ini.

Mohan, si ayah memulai usaha di bidang baja, dengan membuat pabrik kecil. Mittal sambil kuliah, membantu ayahnya di bengkel baja. Mittal mewarisi semangat kerja keras ayahnya dan juga ia termasuk anak yang cerdas dan teliti. Sambil kuliah dan bekerja membantu ayahnya di pabrik baja milik ayahnya itu, Mittal berpikir bagaimana cara mengembangkan pabrik itu menjadi lebih besar. Namun, kondisi lingkungan berkata lain. Kondisi negaranya yang mengenakan pajak yang tinggi, hampir 97% dan adanya pembatasan kuota, memaksa Mittal berpikir mencari alternatif lain.

Setelah menamatkan pendidikannya dan berkeluarga dengan anaknya yang baru berumur 1 tahun, Mittal melihat adanya peluang baru berkembang dan kesempatan besar di negara Indonesia. Ia pun memutuskan untuk merantau ke luar dari India menuju Indonesia. Keberanian ayahnya merantau dari sebelah barat ke timur India, membuat Mittal jauh lebih berani merantau ke luar negaranya.

Dengan membawa istri dan anaknya yang baru berumur 1 tahun, Mittal bermigrasi ke Surabaya, tepatnya di Waru Sidoarjo. Di negara kita ini, ia hanya mempunyai saudara, yaitu saudara perempuannya yang terlebih dahulu sudah datang ke Indonesia menikah dengan warga negara Indonesia keturunan India yang berwirausaha di bidang Tekstil.

Dengan segala keterbatasan bahasa, Mittal merekrut Nur Saidah, warga lokal untuk membantunya mendirikan usaha. Mittal waktu itu masih belum bisa berbahasa Indonesia dan bahasa Inggrisnya pun tidaklah sempurna. Ia mendirikan pabrik baja kecil di daerah Waru, perbatasan Sidoarjo-Surabaya (kira-kira, kenapa. Area pabriknya merupakan daerah terpencil, dimana banyak orang menyebutnya sebagai “daerah tempat jin buang anak”.


Ia kemudian menjadi sukses dengan membeli pabrik-pabrik baja yang merugi dan mengubahnya menjadi pabrik-pabrik yang berhasil. Ia diperkirakan mempunyai kekayaan sejumlah AS$25 miliar (Maret 2005). Dia merupakan orang terkaya di Britania menurut Sunday Times Rich List 2005. Dia memegang aset baja di Afrika Selatan, Polandia, Indonesia, dan Kazakhstan. Pada 2002 ia terlibat skandal politik disebut Garbagegate dengan Perdana Menteri Britania Raya Tony Blair ketika dirasakan sumbangan Mittal kepada Partai Buruh (sebesar £ 2 juta atau sekitar Rp. 35 miliar) telah mengakibatkan Blair membuat keputusan yang menguntungkan bagi Mittai dalam sebuah transaksi bisnis. Dia merupakan orang terkaya di asia berkat kerja keras dan ketekunan.


Ia membeli rumah termahal dalam sejarah, Kensington Mansion, senilai US$ 128Juta (1,3 Triliun rupiah) Ia juga menikahkan putrinya, Vanisha, dengan sebuah pesta pernikahan paling mewah abad 20. Konon untuk pesta itu, ia menghabiskan dana US$ 50Juta (500 Milyar).

Download Driver Printer Epson & Canon Vol 1

Tutorial ; Trik & Teknik Memperbaiki PC/Komputer/CPU dan Monitor

Tutorial Cara Service Printer HP Deskjet Mati Total

Saturday, 22 September 2012

Cara merubah MY NUMBER atau Nomorku pada modus telepon di Blackberry Strom 2 (9550/9520)


Tekan ##000000 + CALL – EDIT MOBILE DIRECTORI NUMBER FORMATNYA MENJADI 62817XXXXX,gunakan 62 di depannya agar dapat telepon langsung menggunakan 021 atau 0812 tanpa menggunakan =62 di depannya

Cara SETIING (UNTUK 9550)
  • Tekan ##000000 lalu CALL
  • Ubah mobile  COUNTRY network  ke 510 (INDONESIA)
  • Mobile network kode ganti ke 11 (untuk XL),10 (TELKOMSEL),08 (AXIS),01 (INDOSAT),89 (THREE),21(IM3) (ATAU ANDA BISA CEK DISINI GSM SECURITY)
  • Yang lain tidak perlu diganti
  • Setelah itu tekan menu BB,maka akan restrart
  • BERES!!
Untuk 9520
  • option
  • advance option
  • sim card
  • tekan tombol menu
  • edit SIM PHONE NUMBER
  • isi nomornya
  • DONE!!

Thursday, 20 September 2012

Download Antivirus Gratis Terbaik 2012

Download Antivirus Gratis Terbaik 2012

Komputer atau laptop anda terkena virus? dan anda tidak punya cukup dana untuk membeli antivirus yang harganya mahal. Jangan khawatir, artikel ini akan membantu anda mengatasi masalah komputer atau laptop anda dari serangan virus. Karena disini anda akan mendapat daftar 5 Antivirus Gratis Terbaik 2012 lengkap dengan link Downloadnya, walaupun gratis antivirus-antivirus ini sudah dipercaya oleh banyak pemakainya di dunia dan menjadi rekomendasi dari serangan virus, sebagian dari antivirus-intivirus ini juga disertai fasilitas update database, jadi anda tidak perlu khawatir dari serangan virus-virus varian terbaru yang coba menginveksi perangkat komputer anda.
Antivirus gratis terbaik 2012
Antivirus gratis terbaik 2012
Daftar antivirus yang kami tuliskan disini merupakan antivirus yang 100% gratis bukan free trial atau biasanya hanya berlaku untuk waktu yang terbatas (biasanya 30 hari).
Berikut adalah daftar 5 Antivirus Gratis Terbaik 2012 lengkap dengan link downloadnya:

#1 AVG 2012 Free Edition

Antivirus besutan AVG ini merupakan pilihan tepat untuk menjaga komputer anda dari serangan antivirus, antimalware, dan antispayware standar yang banyak beredar di dunia perangkat lunak. Kelebihan AVG 2012 Free Edition ini hampir sama dengan dengan versi AVG sebelumnya yaitu fasilitas update dan tentunya Gratis 100% tanpa batasan waktu dan juga dapat dijalankan di sistem operasi Windows XP, Vista dan Windows 7.
AVG 2012 Free Edition dapat anda download di sini

#2 Avast! Antivirus 6

Merupakan Versi Gratis dari Antivirus Avast! 6 yang mengklaim dirinya sebagai software antivirus dengan jumlah download terbanyak yaitu 200 juta download. Untuk tahun 2012 Avast! menghadirkan Avast! Antivirus 6 versi gratis yang mampu menjaga komputer anda dari serangan virus dan spyware dan tentunya 100% gratis tanpa tanpa batasan waktu demo. Jika anda tidak mau menggunakan AVG 2012 Free edition, Avast! antivirus 6 bisa jadi pilihan alternativ yang baik.
Avast! Antivirus 6 Free dapat di download di sini

#3 Microsoft Security Essentials

Antivirus gratis ini merupakan software antivirus yang didistribusikan langsung oleh Microsoft sendiri dan software ini bisa anda peroleh langsung jika anda melakukan update sistem operasi Windows anda. Sebagai antivirus yang dibuat langsung oleh Microsoft yang juga pendisain OS Windows tentu Microsoft Security Essentials bisa jadi pilihan tepat untuk melindungi komputer anda dari serangan antivirus.
Microsoft Security Essentials bisa anda download di sini

#4 Avira Free Antivirus 2012

Jika anda membutuhkan antivirus gratis yang cepat, ringan dijalankan di komputer dengan spec kecil dan tentunya handal, anda bisa memilih Avira Free Antivirus 2012 sebagai pelindung komputer anda dari ancaman virus.
Anda bisa download Avira Free antivirus 2012 melalui link CNet berikut ini: Avira Free

#5 PC Tools Antivirus Free v9

Jika anda butuh Antivirus tampilan yang ringkas dengan kemampuan scanning virus yang baik anda bisa menggunakan PC Tools Antivirus Free v9 yang mudah digunakan dan tentunya Gratis.
Silahkan download PC Tools Antivirus Free v9 di link berikut ini: PC Tools Antivirus Free v9
Daftar 5 Antivirus Gratis Terbaik 2012 ini sewaktu-waktu mungkin bisa mengalami perubahan dari pengembangnya jadi sebelum dirubah silahkan didownload dan dimanfaatkan dengan bijak ya. Jadi ingat slogan, klo ada yang Gratis kenapa harus bayar…:D